במצבים חריגים, קל מאוד לצאת בהכרזה: "המצב קשה, שברתי את הדיאטה והפסקתי לבדוק סוכר". הבעיה היא שסוכרת לא מבינה את המצב הקשה. עבודה של חודשים ושנים יכולה להיהרס אם אינך ממשיך לשמור על עצמך. נוסיף למצב את הפחד לצאת להליכה כי אין זמן לרוץ למרחב מוגן ואת העובדה כי מכוני כושר רבים סגורים. דבר אחרון: אין זמן לבישולים ממושכים כי מי יודע מתי תגיע ההזעקה הבאה. מה נשאר? לכרסם חטיפים שונים, עוגיות, שוקולדים ולא להשתמש במד הסוכר.

שולה ויטקו, RD, MPH , מחנכת לסוכרת וגם חברה ב"עתיד" עמותת הדיאטנית ועובדת במרפאת סוכרת, המרכז הרפואי האוניברסיטאי, סורוקה